Gruppe Seepferdchen

Lernziele

  • Erweitern und Vertiefen der Bewegungs- und Atemtechniken
  • Erlangen von Sicherheit
  • Steigerung der Kondition
  • Vorbereitung auf DJSA Bronze

Übungen (Auswahl)

  • Ausdauertraining
  • Sprünge vom Beckenrand
  • Sprung aus 1 m Höhe
  • Baderegeln