Gruppe Rettungsschwimmausbildung

Training in 2. Übungsstunde

Lernziele

  • Steigerung der Kondition
  • Erlernen und Vertiefen der Rettungsfähigkeiten
  • Korrekter Umgang mit den Rettungsmitteln
  • Vorbereitung auf DRSA Silber und Gold

Übungen (Auswahl)

  • Kraul- und Rückenschwimmen
  • Konditionsschwimmen
  • Schleppen
  • Kombinierte Übung in leichter Bekleidung zur Selbstrettung
  • Kombinierte Übung zur Fremdrettung
  • Maßnahmen der Selbstrettung
  • Grundverhalten der Fremdrettung und Erste Hilfe