Gruppe Bronze

Lernziele

  • Erweitern und Vertiefen der Bewegungs- und Atemtechniken
  • Erlangen von Sicherheit
  • Steigerung der Kondition
  • Vorbereitung auf DJSA Silber

Übungen (Auswahl)

  • Rückenschwimmen unter Zeitvorgabe
  • Tieftauchen
  • Streckentauchen
  • Baderegeln
  • Einfache Selbstrettung